Problémy s akné napriek starostlivosti o pleť? Riešením môže byť duševná pohoda
Akné patrí medzi najčastejšie kožné problémy, ktoré môžu nevyspytateľne zasiahnuť v puberte, aj pokročilejšom veku. Napriek dôkladnej pleťovej rutine a snahe o zdravšiu životosprávu sa často stáva, že vyrážky z pleti nechcú ustúpiť. Z pohľadu psychosomatiky je pokožka verným obrazom nášho vnútorného zdravia, ktorého nepohoda sa prejavuje na vonkajšej úrovni.
Prirodzená ochrana organizmu pred psychickou záťažou
V prípade, že mozog indikuje stresovú udalosť, aktivuje sa v tele trojica žliaz – hypotalamus, hypofýza a nadobličky. Jedná sa o takzvanú HPA os, ktorá predstavuje regulačný systém organizmu v oblasti reakcii na stres. Celý tento domino efekt vo fáze kontaktu s nadobličkami stimuluje vylučovanie hormónov – predovšetkým kortizolu. Ten pomáha telu reagovať na stresové situácie, kedy sa mení frekvencia nádychov, zrýchli tep, či zvyšuje hladina cukru v krvi.
Tu sa však majme na pozore. Napriek tomu, že kortizol pomáha ,,brániť sa” pred nepriaznivým vplyvom psychickej záťaže, jeho dlhodobo zvýšená hladina pôsobí negatívne. Kortizol spôsobuje produkciu hormónu CRH, ktorý prispieva k tvorbe kožného mazu, často zodpovedného za vznik akné.
Problémy s akné – indikátor potreby práce s vlastnou mysľou
Čierne bodky, hnisavé vyrážky, začervenaná alebo mastná pokožka, môžu byť indikátorom duševnej nepohody spojenej s potlačenými emóciami, hnevom, či sebazaprením. Vedecké štúdie poukazujú na oslabenie imunitného systému vplyvom dlhodobého stresu, čo má dopad na všetky orgány, vrátane pokožky. Negatívne stavy mysle spôsobené vonkajšími, či vnútornými okolnosťami, preto dokážu narušiť celkové zdravie organizmu.
Nedostatočná sebaláska prameniaca z tráum alebo toxickej spoločnosti, spojená s každodenným pripomínaním si,,hroznej pleti”, dostáva do kolobehu sebazaprenia. Keďže to, na čo myslíme, si do života priťahujeme, zmenou myšlienkových pochodov a prijatím vlastného JA, vieme prispieť k duševnej rovnováhe. Prijatím vlastných emócií, prijímame seba.
Takto vidí problém s akné Tradičná čínska medicína
Pľúca sú prirodzeným spúšťačom prijatia nádychom a opustenia výdychom, čo naše vnútro spája s okolitým svetom. Vychádzajúc z poznatkov TČM, túto ich prirodzenú činnosť ohrozuje smútok a hnev, čo vplýva na stagnáciu energie v tele. Problém s akné pripisuje horku v pľúcach, ktoré sa cez rozvod krvi prenáša do pokožky. Tam sa mieša s toxínmi ,,Huo Du” a má tak nepriaznivý dopad na našu prevažne pleť. Podľa čínskej medicíny pľúca preto zodpovedajú za konštantne vyživenú pokožku, ktorej úroveň hydratácie sa vekom spomaľuje.
Kvalita pokožky ovplyvnená duševnou nepohodou
Emočná nerovnováha prispieva k obmedzeniu prekrvenia pokožky, čo má za následok pokles jej výživy. Nedostatočný prísun kyslíka a strata hydratácie spôsobuje, že pleť vyzerá unavená a nevýrazná. Sfarbenie pokožky predstavuje ,,otvorenú knihu”, z ktorej je možné vyčítať úroveň vnútorne prežívaného emocionálneho napätia. Počas stresu sa prietok krvi zníži, kedy sa ňou začnú viac zásobovať mozog a svaly. Pokožka sa tak nedostatočnou vnútornou hydratáciou vysušuje a stáva sa mnohokrát šupinatou.
Okrem priameho nežiadúceho dopadu duševnej nerovnováhy na pokožku, môže negatívny stav mysle vplývať na pleť i nepriamo. Vo vypätých situáciách sa veľakrát upíname k nesprávnej životospráve a nezdravým návykom. Medzi ne patrí i nadmerná konzumácia cukru, alkoholu, kofeinu, či fajčenie. Črevná mikroflóra sa narúša, čo sa prejavuje nielen na trávení, ale aj na pokožke.
@a.delajn 😡AKNÉ SE MI ZHORŠILO…Když máme nějaký problém…většinou ho chceme vyřešit do pár dnů nebo nejlépe ihned.🥲 Ale…naše tělo, které komunikuje s námi skrz akné takto nefunguje.❤️🩹 Potřebuje se v klidu vyčistit, nadechnout…Léčba akné je někdy dlouhá cesta, ale musíte začít uvnitř sebe. Vyčistit tělo, dodat mu sílu…A hlavně vytrvat..✨ Věřte mi, vaše tělo vám to vrátí.🤍 #acne #acnetreatment #ekzem #telovesvice #medosviecky #foryoupage #foryou ♬ original sound - adelajne
@a.delajn Za ty produkty bych dala ruku do ohně.😄🩷 #ekzem #akne #telovesvice #medosviecky #tip #skincare #foryoupage #foryou ♬ original sound - adelajne
Telové sviečky na zmiernenie akné
Použitím telových sviečok a dostatočnou pozornosťou na svoj vnútorný monológ, pri ktorom zmeníme: ,,Mám hroznú pleť” na ,,Som krásna a starám sa o seba s láskou”, dokážeme pracovať s akné na vnútornej, i vonkajšej úrovni. Pri problémoch s pokožkou odporúčame použiť balíky Nechtík, Konope a Kurkuma, ktorá má protizápalové účinky. Aknóznu pokožku je možné liečiť spojením akupresúrnych bodov a komínového efektu sviečok. Tieto body predstavujú priestory, vďaka ktorým podľa TČM energia Qi orgánov a meridiánov môže pretekať celým telom. Stimulácia vybraných bodov pozdĺž nášho tela pomáha regulovať funkciu orgánov a meridiánov. To vedie k zlepšeniu cirkulácii krvi do pokožky, a tak i priaznivého vplyvu na akné.
Pri tvorbe obsahu na www.medosviecky.sk boli použité aktuálne vedecké poznatky, ktorých použité zdroje uvádzame nižšie. Dovoľujeme si informovať, že rady popísané pri produktoch nie sú náhradou za odborné zdravotné vyšetrenia a nenahrádzajú lekársku starostlivosť. Pre stanovenie zdravotného postupu je potrebné obrátiť sa na lekára.
